泡澡可提升體溫、放鬆肌肉，所以建議睡前1～2小時泡泡澡，等到睡覺時體溫剛好下降睡意也濃。 另外，睡前以40～45℃ 的溫水泡泡腳，也能促進身體血液循環。 8.睡前1小時關閉電子產品 睡前滑手機、用電腦容易阻礙人體生成褪黑激素，使睡眠處於較淺狀態。
不少人耳朵一癢就習慣挖耳朵，認為是耳屎堆積所致，但其實耳朵癢的原因很多；若未找出原因、對症下藥，過度挖耳朵反而會引起嚴重後果。 《Hello醫師》為您整理8大耳朵癢原因，並提供相對應的解決方法，讓您正確解。
旺旺樹，又名進財樹、菜豆樹、作為室內植物的熱門選擇之一，其優雅的身姿和旺盛的生命力，為居家增添一抹綠意與生機。 然而，想要讓旺旺樹生長良好，就必須瞭解其生長習性和照顧方法。 「旺旺樹怎麼照顧？ 」這個問。
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財位宜擺放吉祥招財物件，如福祿壽三星或文武財神。 財位宜養魚，放魚缸可聚財。 風水財位佈置妙方： 南方財位：擺放魚缸，寓意年年有餘。 東方財位：放置發財樹，寓意事業繁茂。 財位放酒，招財氣旺運勢：破解居家風水提升財運之道 財位放酒，聚財納福
後半場由柯玟卉副主任接力，歷經千位個案經驗後，整理出來的性愛九宮格為開場，分享性愛溝通中的成功和失敗案例。溫暖的性，是從溫暖的關係演變而來。性愛溝通，缺的不僅是性與愛，。
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怎麼睡覺 - 耳朵很癢但沒有耳屎 -
